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Stress-Abbau durch Gesundheitsvorsorge

Doris Breidenbach, Kursleiterin

„Mens sana in corpore sano“
Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper.


Bis ins hohe Alter gesund und vital zu bleiben ist kein Zufall. Mit gezielter Prävention kann die körperliche und geistige Gesundheit erhalten bleiben.


Mit den kassenanerkannten Methoden des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung nach § 20, 20a SGB, können Erwachsene, Jugendliche und Kinder über ihre Krankenkasse diese geförderten Entspannungsverfahren erlernen.

Unsere Kurse bieten wir im Breisgau an. Bequem zu erreichen von Freiburg, Emmendingen, Müllheim und das Markgräfler Land.

Gesundheitsprävention macht Spaß!

Prävention durch Entspannung:

Durch äußere und innere Stressfaktoren (z.B. Lärm, Sorgen, Überlastung, Termindruck, usw.) gerät Ihr Körper in einen Zustand der Alarmbereitschaft. Dies kann langfristig zu körperlichen und psychischen Beschwerden führen.

 

Gezielt ent-stressen

Die regelmäßigen Anwendungen von Entspannungsverfahren wirken ausgleichend, regenerierend, erleichternd und
bieten eine gute Hilfestellung im Abbau von Stress.

Präventivmaßnahmen dieser Art werden von Krankenkassen unterstützt!

In der Regel beteiligt sich Ihre Krankenkasse an den Kosten der Präventionsmaßnahmen. Setzen Sie sich bitte direkt mit
Ihrer Krankenkasse in Verbindung, um zu erfahren, in welcher Höhe Sie mit Unterstützung rechnen können.